Andréa
À toi qui te trouve poche
Hey, chéri.e.! Tu ne me connais pas et je ne te connais pas. Peut-être qu'aussi, tu me lis souvent ? Mais si tu lis ceci, c’est...
Trouble anxieux généralisé
Le trouble anxieux est considéré comme généralisé lorsque le sentiment d'anxiété et de soucis excessifs perdurent plus de 6 mois. Cette anxiété n'est pas reliée à une situation ou à un objet en particulier. Il s'agit plutôt de s'inquiéter à propos des évènements quotidiens de la vie, soit dans la sphère professionnelle, personnelle et sociale.
La personne qui en est affectée éprouve beaucoup de difficultés à contrôler ces préoccupations.
Sources:
Chloé C.
- oct. 12
Les avantages de la maladie
J’ai dans la tête une vieille histoire, une vieille cassette usée. Chaque jour commence par : Il était une fois « moi, loin de la...
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prisbeaulieu19
- oct. 12
J'ai couru ma vie
Il y a quelque temps, j'ai abordé le thème de la colère, cette émotion qui est le pilier de notre santé mentale. Et bien, en voici un...
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Andréa
- oct. 11
Ode à la santé mentale
Salut à toi l’anxieux qui ne dort plus de la nuit ou le dépressif qui dort trop. Le psychotique qui croit qu'on l'espionne; l’anorexique...
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France P.
- oct. 7
Je suis une spoonie
Ce terme anglophone à été lancé par une blogueuse qui traite de maladies chroniques, ces maladies invisibles que personne ne voit mais...
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É.
- sept. 28
Un travail d'équipe
J'avais une discussion avec une amie à moi, cette semaine, concernant le masque qu'on se met lorsqu'on a un diagnostic. Celui que l'on...
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Arielle
- sept. 21
Revenir au travail après un «burnout»
Pendant de nombreuses années, j'ai flirté avec le burnout. Je me rendais compte que le travail prenait environ 95% de mes pensées et de...
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LMM: Elle aime même
- sept. 21
Tu m'angoisses avec tes opinions
À la base, il faut dire que je suis une fille anxieuse qui travaille encore très fort pour se débarrasser de la pression de l’opinion des...
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IsabelleL
- sept. 6
Ce que la travail m'a appris sur ma santé mentale
J’adorais ce travail. Je me sentais valorisée, à ma place, fière et sûre de moi! J’étais contente quand les gens que je rencontrais me...
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É.
- sept. 6
L'humaine derrière la gestionnaire
En tant de gérante, je travaille très fort pour créer un "Safe Space" à mes employé.es. Dès l'entretien, je mets au clair que pour moi,...
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Julie
- sept. 1
Julie, viens t'asseoir
J'ai vu dans son visage. J'ai entendu le ton formel. J'ai vu que c'était sérieux. J'ai pensé; pas encore.
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Charlotte
- août 23
Te respectes-tu?
Lorsque tu te sens fatigué, te respectes-tu? Lorsque tu n'as pas envie d'aller à la soirée, au souper, ou n'importe quel autre évènement,...
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Julie
- août 23
Un ange tatoué dans le dos
Parce qu'on veille sur moi, parce que je suis encore là, j'aurai un ange tatoué dans le dos.
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Julie
- août 18
Sur "Fast-Forward" : Comment je voudrais vivre mon deuil
On peut pas peser sur fast-forward jusqu'au bout où ça va bien?
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France P.
- août 18
J'ai fait mon choix
La pandémie m'a laissée de très grandes marques. J’ai toujours été une bibitte à espaces publiques et festivals. Maintenant? Je ne peux...
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Kayssie
- août 16
Game over!
J'ai pourtant suivi la marche à suivre. Bonne citoyenne respectueuse, employée dévouée, amie fiable et d'agréable compagnie... et j'en...
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France P.
- août 12
Un pilulier mignon, mais pas tant que ça
J’ai décidé de prendre la gestion de ma médication en mains. Question de ne pas me surdoser par accident (C'est déjà arrivé sur mon...
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É.
- août 10
Tu l'as en toi
Ça fait un moment maintenant, je vois une coach de vie. J'ai pris un tournant positif, un tournant qui a réveillé en moi ma mission de...
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Andréa
- août 3
Comprendre les besoins
Les êtres humains ont tous des besoins à combler comme les animaux et tous les autres être vivants. Selon la pyramide de Maslow, créée...
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Charlotte
- août 3
Lettre à mes enfants
Cela fait plusieurs semaines, voire mois, que je songe à vous écrire. Vous êtes trop petits encore pour comprendre le sens de tous ces...
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Miss B.
- juil. 10
Tout ça pour... ça !
Quand mon conjoint est décédé subitement en 2019, ça a apporté son lot de "problèmes" et de décisions difficiles à prendre......
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France P.
- juil. 9
Quel moment déjà? Le moment présent, tu dis? .. Connais pas!
The only cure to paranoia is to be here as you are! – Grey’s anatomy S6 E3 Je suis en thérapie de couple depuis septembre avec ma femme....
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É.
- juil. 9
Qu'est-ce que tu en sais?
Sais-tu combien de fois je me suis fait dire par des proches, des inconnus et même par mes employeurs que je n'étais pas réellement...
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LMM: Elle aime même
- juil. 6
"Somebody sedate me" (phrase tirée de la série Grey's Anatomy)
Un jour, j’écoutais une série qui se nomme Grey’s Anatomy. Dans l’épisode visionné, une femme forte du nom de Christina, qui vit un...
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prisbeaulieu19
- juil. 4
La colère : le pilier de notre santé mentale
Dans votre vie, quel est votre rapport avec la colère ? En êtes-vous submergés, envahis? Est-elle trop présente ? Ou au contraire,...
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Kayssie
- juin 23
J'évite d'être aimée
J'ai peur d'aimer et d'être aimé parce que je crains que ce lien prenne fin. Bien que je sois de nature sociable avec un très bon sens de...
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Julie
- juin 21
Ouin mais… je ne suis pas un soldat!
Non, le TSPT n’appartient pas qu’au soldat. Nous menons tous et toutes nos combats, jours après jours.
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France P.
- juin 15
Quand tu en as un peu trop en même temps
Ça fait plusieurs mois que je redoute d'écrire ce texte. Ma tête tourne juste à l'idée d'analyser ce que la suite des choses implique...
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IsabelleL
- juin 13
Après la raison, la leçon
J’ai un peu comme un sixième sens. Je cogite avec mon intuition, mes « feelings », l’énergie qui m’entoure. Je devrais m’en réjouir, mais...
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Patrick
- juin 12
P.S.: N"oublie pas d'acheter du lait .... et des post-it
Il était 8h07. J’avais vu les chiffres derrière le voile d’eau, juste après avoir raccroché. Je refusais de retirer mes mains posées sur...
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Charlotte
- juin 10
Quand deux mondes opposés se rencontrent!
La prise d'une médication est rarement une étape facile à accepter. De réaliser que la prise de médication pour notre condition de santé...
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Charlotte
- mai 31
Nous ne sommes pas des machines...
Performance, productivité, en donner plus, toujours plus, dépasser ses limites, ne pas écouter ses limites. Nous ne sommes pas des...
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Chloé C.
- mai 31
Avant de dire un mot, est-ce que je peux te donner un conseil ?
Pour la journée où mon soleil cesse de briller. Pour celle où je vais mal, parce que tout tourne à l’envers. Pour le moment où l’angoisse...
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Patrick
- mai 24
Et si tu tombes 7 fois...
C’est aussi ridicule à dire que ça en est vrai. Je suis tombé une fois de plus. Je me suis planté. J’ai réagi de la mauvaise manière. Je...
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prisbeaulieu19
- mai 24
Ma première fois
Il y a maintenant presque 20 ans, j’ai fait ma première crise de panique. Un vrai cauchemar, j’étais paniqué, je croyais que j’allais...
197 vues1 commentaire
É.
- mai 24
Pour mieux respirer
Je ne veux pas embellir à quel point il est douloureux, déroutant, dévastateur et qu'on peut se sentir seul.e de couper les ponts avec...
263 vues1 commentaire
Marie-Ève B.
- mai 23
Alcool, pour faire taire mes pensées
Je crois que je fais de l’anxiété depuis que je suis née. J’ai toujours été quelqu’un qui s’inquiétait pour tout. Du plus jeune âge que...
576 vues0 commentaire
Charlotte
- mai 17
Devenir une meilleure version de soi-même, un couteau à double tranchant
Je ne sais pas si c’est mon petit côté perfectionniste, mon côté entêté qui ne veut pas faire comme les autres ou ma personnalité...
155 vues0 commentaire
É.
- mai 17
Je suis une «control freak»
Je suis le genre de personne qui est toujours trop bien organisée. Le genre de personne qui commence ses boîtes de déménagement 2 à 3...
140 vues0 commentaire
Arielle
- mai 17
Être sur son X ou choisir son X ?
Je pensais qu'un jour, tout se réglerait. Comme dans les films! Tu vis des difficultés, puis un jour, disons à la mi-vingtaine, tous tes...
100 vues0 commentaire
Charlotte
- mai 10
Mon TAG, un allié pour ma santé
Parfois, on dit qu'une semaine, un mois, ou même une année dans toute une vie, c'est très peu. Mais il arrive parfois aussi qu'une année...
212 vues0 commentaire
France P.
- mai 10
J'ai besoin d'être écoutée!
Je suis «pissed»! (Frustrée, en tabarnack, en colère, VRAIMENT PAS CONTENTE LA MATANTE!) J’essaie de me trouver un psychologue depuis au...
244 vues1 commentaire
Andréa
- mai 10
La culpabilité d'être malade
La maladie mentale peut parfois apporter de la culpabilité et des difficultés pour l'entourage. Andréa vous en parle.
462 vues0 commentaire
Kayssie
- mai 2
Pas de recette magique, mais presque! - Partie 2
Prendre sa santé physique, mentale et émotionnelle en main est un travail de tous les jours. Il est vrai que la plupart d'entre nous...
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Andréa
- avr. 29
Divergente: mon histoire
Bonne nouvelle ! Aujourd'hui, c'est mon anniversaire et mon roman est accessible au public sur le site d'Une Tempête à la fois. J'en suis...
311 vues0 commentaire
France P.
- avr. 26
Les entends-tu? Moi oui! - Texte sur le trouble schizo-affectif
Il y a quelques temps, je discutais avec une amie entre deux sessions photos de mes petites voix. Je lui expliquais que chacune de mes...
310 vues0 commentaire
Kayssie
- avr. 26
Pas de recette magique, mais presque! - Partie 1
L’importance de prendre soin de soi, ce n’est pas uniquement faire des activités agréables ou se procurer de nouveaux vêtements pour...
126 vues0 commentaire
LMM: Elle aime même
- avr. 18
Manuel d’emploi des sites de rencontres pour personnes se sentant seules - 2ième partie
Bon maintenant que ta fiche de description est faite et que tu as eu quelques discussions avec des étrangers, comment te sens-tu? As-tu...
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É.
- avr. 18
Mon image et moi
Est-ce que ça t'es déjà arrivé, à toi, d'avoir des complexes qui deviennent des obsessions? De te sentir bien dans ta peau et là, pouf!...
163 vues0 commentaire
unetempetealafois
- avr. 10
Quand la santé mentale te pousse à dire «non» à la maternité!
D'aussi longtemps que je me souvienne , j'ai toujours voulu avoir des enfants ! Je me disais que ma vie serait satisfaisante si je...
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