• LMM: Elle aime même

"Somebody sedate me" (phrase tirée de la série Grey's Anatomy)


Un jour, j’écoutais une série qui se nomme Grey’s Anatomy. Dans l’épisode visionné, une femme forte du nom de Christina, qui vit un moment difficile, dit à son amie docteure: “Somebody sedate me” (Traduction: Que quelqu'un me calme). Oh lala que cette phrase n'est pas tombée inaperçue!


Je vivais, à ce moment-là, des problèmes de violence verbale et psychologique dans mon couple qui me faisaient vivre d'énormes crises d’anxiété. J'essayais de m'adapter tant bien que mal à ma situation, mais mon état mental se dégradait dangereusement. Malheureusement, à cette époque, je n’étais pas prête à m’avouer vaincue et je voulais à tout prix que la relation fonctionne pour la stabilité des enfants. Toutefois, je ne voulais plus vivre ces moments d’angoisse où j’étais dans l'attente de la prochaine crise de colère de mon conjoint. Je voulais que ma douleur s'arrête. J’avais mal, un mal de vivre intense. Je n'avais qu’une phrase en tête: “Please sedate me”. Par contre, j’avais déjà parlé à mon médecin de mon immense fatigue et elle m'avait dit de prendre une semaine de vacances...Je n’avais pas été claire avec elle, je le sais maintenant. Pourquoi est-ce que je dis cela? C’est parce que je ne lui ai pas dit dans quel état mental j’étais et que cette détresse psychologique était due à ce que je vivais chez moi.



Quelques années plus tard, une détérioration avancée de mon estime ainsi que les troubles d'adaptation à mon travail m’ont amenée une fois de plus à consulter mon médecin. Mais cette fois-ci, j’ai tout déballé. Et là, elle m’a écoutée et n'a rien dit pendant 15 minutes. Ensuite, ses premiers mots ont été de me dire que j’allais avoir besoin d’un coup de pouce pour m’en sortir et que je prendrais une médication pour m’aider à remonter la pente. J’allais enfin être sous médication. Je n’en croyais pas mes oreilles. Quelqu’un avait enfin entendu et compris ma souffrance…… en fait, ce que je voulais c’était de ne plus rien ressentir, car j’étais épuisée. Mais la médication n'était pas la solution à tous les autres problèmes. Je faisais encore des crises d’anxiété lorsque j’étais menacée ou manipulée. Maintenant, après deux ans de prise de médication et une séparation (et oui j’ai réussi à me libérer), je comprends ce que le fait d’être “sedate” m’apporte. Je peux continuer à vivre ma vie ainsi que vivre mes émotions sans que celles-ci prennent toute l’ampleur sur mon humeur. Je peux “dealer” avec les problèmes et trouver des solutions avec un état mental plus stable. Je ne me sens pas le cerveau "gelé". Je me sens présente et en contrôle.


Tout n'est pas parfait évidemment. Il m'arrive d'avoir des moments de grande anxiété lorsque des événements arrivent, mais je relativise beaucoup plus rapidement qu'avant. Je suis enfin "sedate" du bon dosage et de la bonne médication pour moi. L'éléphant sur mes épaules est enfin débarqué et je suis capable de profiter du moment présent.


LMM

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