• marytands

Dans ma tête : perdue

Mis à jour : sept. 5

Les idées se bousculent dans ma tête; Positives et négatives.


Je ne sais plus où donner de la tête.


Je commence des projets mais ne les finis jamais. L'anxiété prend le dessus et perturbe toutes mes idées.


Une seconde, j'ai l'impression que je pourrais créer des projets qui changeraient le monde (ou presque) et l'autre, je me sens comme une moins que rien, je me décourage; j'abandonne.


Par la suite, c'est la culpabilité, je me renferme parce que justement, je n'arrive jamais à achever quoique ce soit.


C'est un cercle vicieux de doutes qui recommence continuellement.


Je suis mon pire ennemi, ça en devient physique. J'ai mal, je n'ai pas d'énergie, pas de force.


Penser toujours au futur. M'inquiéter de ce qui pourrait arriver, peur de l'incertitude, d'une perte de contrôle d'une situation ou de moi-même.


Repenser au passé, être nostalgique de ce qui était et des beaux moments.


Jamais le présent.

Je ne suis plus moi-même. Je ne suis plus présente. Je ne suis plus.


Une journée, je me vois cinéaste, musicienne, actrice, pourquoi pas!


L'autre, je me vois comme une fissure dans le sol. Brisée, ennuyante, inutile et dérangeante.


Je dois me ressaisir et continuer d'avancer. Je dois me concentrer sur mes objectifs et être productive dans la vie, malgré tout cela.


Une psychiatre m'a dit: tu as des traits de personnalité limite..

-"Ça veut dire que je le suis mais pas vraiment?"

-''Ça ne te définie pas'' qu'on me dit.


Je veux bien, mais ça aiderait pour les techniques à utiliser pour la psychothérapie, il me semble.


Je ne sais plus bien honnêtement...


Marytands


519 vues

© 2019 par Une Tempête à la fois.

Tout droit réservé

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon